Non sapevo di avere tutti quei muscoli sulla mia coscia... però dopo l'allenamento di lunedì sera posso confermare di averceli tutti, perchè ognuno di essi mi duole in maniera differente ma intensa!!
Per fortuna, dopo il "leggero" allenamento, con la solita cena natalizia al solito locale, per lo scambio di auguri tra tutti i componenti della squadra, abbiamo recuperato un po' delle energie disperse!
Purtroppo l'ampia documentazione video è una vera ciofeca, pure senza audio, quindi aspetto con ansia il materiale di Salvo per documentare una serata finita al karaoke con Gioele grande vocalist! Che rabbia!!!
Salvo: salvaci tu!!!Posta presto video e foto
2 commenti:
caro fausto anch'io ho tutti i muscoli, ma quando faccio le scele a scendere ne farei volentieri a meno. comunque ottimo allenamento e bella serata dopo. aspetto con frenesia le foto di salvo! ciao a domani FRANCESCO
Ciao a tutti!ancora me fanno male le cosce!secondo me dovevamo dare la cesta al mister prima dell'allenamento di lunedi cosi' forse non ci faceva fare quei tipi di esercizi.....forse....
Comunque mi sono divertito alla cena con tutti voi e fortuna che Gioele ha attacato la musica per movimentare la serata!!
Purtroppo sono riuscito a mettere poche foto su facebook!e' un impresa a metterle!sto c... di FB fa i capricci!! pian piano le mettero' tutte,promesso!!
Auguro a tutti voi un Buon Anno pieno di soddisfazioni e spero di tornare ad essere utile per la squadra perche' fino adesso non sono riuscito a dare il meglio di me! a lunedi'! SalvOba
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